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Cuidado de la piel en otoño

Terminó el verano y las vacaciones y la mayoría ya ha vuelto al trabajo y la rutina diaria, pero nuestra piel todavía recuerda la exposición al sol y quizá está un poco deshidratada o ha sufrido algunas alteraciones en la pigmentación, por ellos debemos utilizar una crema hidratante o un serum facil para contrarrestar los efectos del verano. Según los dermatólogos, estos son los principales problemas de la piel durante el otoño. Lo bueno de esta estación son sus temperaturas moderadas y sus lluvias, de esta forma nuestra piel no se siente tan agredida. 

Medidas para cuidar nuestra piel y prepararla de cara al invierno

- Demasiada higiene tampoco es bueno: la piel siempre tiene que estar limpia pero sin excederse. Con una vez que nos duchemos al día es más que suficiente y mejor no pasar un tiempo prolongado bajo el agua, ya que la piel tiende a perder su capa protectora y puede deshidratarse con más facilidad.

- Usa el jabón con moderación: la fina capa de grasa que regula nuestra piel puede resentirse con el uso excesivo del jabón. Nuestra recomendación es que solo se utilice para las axilas y zonas íntimas, y en pocas cantidades.

- Usa siempre fotoprotección: no sólo debemos protegernos del sol en verano, es importante usar crema protectora cuando salgamos al aire libre en cualquier época del año o cuando se trabaje expuesto al sol, incluso en interiores (conductores, oficinas soleadas, etc). Los rayos ultravioletas pueden dañar nuestra piel si no utilizamos productos que la protejan.

- Hidrata la piel dos veces al día: los brazos y las piernas son las zonas más expuestas al exterior y pueden sufrir si no las cuidamos convenientemente, por tanto, nuestra recomendación es hidratar la piel a menudo y sobre todo estas zonas más sensibles. Después de la ducha es el momento perfecto, todavía cuando nuestra piel está húmeda.

- No fumes: el tabaco es perjudicial para la salud y la piel no iba a ser una excepción. Los agentes tóxicos del tabaco provocan que la piel envejezca mucho más deprisa y tenga un aspecto muy poco atractivo.

- Sigue una dieta rica en frutas y vegetales: está demostrado que estos alimentos frenan el envejecimiento de la piel y la hidrata de una manera sana y natural, aparte de los demás beneficios para nuestra salud.

- Protégete del frío: el viento y el frío producen deshidratación y vasoconstricción en la piel por lo que siempre debemos protegernos y utilizar las prendas adecuadas en todo momento.

- Utiliza antioxidantes: la vitamina C y E,la coenzima Q10 o los caratenoides, en crema o comprimidos, pueden ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel, aportan luminosidad y combaten el proceso oxidativo actuando en profundidad sobre las células. Una ampolla diaria de vitamina C y un zumo de naranja por la mañana tienen efectos excelentes en nuestra piel. 

- Tratamiento despigmentantes: el otoño es la mejor época si decidimos aplicar uno de estos tratamientos que eliminan las posibles manchas de la piel que hemos adquirido durante el verano.


Con estos sencillos consejos, nuestra piel tendrá los cuidados que necesita en otoño y afrontará el invierno con todas las garantías. Para cualquier duda o consulta que tengas no dudes en ponerte en contacto con nosotros. En Oxalis te asesorarán sobre los productos que mejor se adecúan a las necesidades de tu piel. ¡No dudes en contactarnos!

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